La iluminación espiritual sin esfuerzo es un concepto que contrasta con la idea tradicional de que se requiere una intensa práctica o disciplina para alcanzar la iluminación. Este enfoque sugiere que la iluminación es nuestro estado natural, y que se puede acceder a ella sin lucha.
La iluminación sin esfuerzo sugiere que, en lugar de luchar por alcanzar un estado especial, podemos reconocer y asentarnos en nuestra naturaleza ya iluminada. Este enfoque invita a una actitud de apertura, aceptación y conciencia natural, permitiendo que la iluminación se revele por sí misma sin necesidad de una búsqueda agotadora.
No empujes el río porque fluye solo. La vida tiene su propio ritmo y muchas veces, forzar las cosas puede resultar contraproducente. Al igual que un río sigue su curso, hay momentos en los que debemos permitir que se desarrollen las situaciones de manera natural.
En lugar de intentar controlar cada aspecto de la vida, confía en que las cosas se resolverán a su debido tiempo. Al dejar de intentar empujar el río, podemos reducir la ansiedad y el estrés que procede a menudo de querer apresurar procesos que requieren tiempo.
OSHO
Según las enseñanzas de Osho, la iluminación espiritual no es algo que se pueda lograr mediante el esfuerzo, sino que es un estado natural que se revela cuando uno deja de buscar y esforzarse.
Osho destaca que la iluminación no se debe ver como un objetivo a alcanzar. No es algo que se pueda desear o buscar activamente, ya que el mismo acto de buscarla la aleja. En sus palabras: "No es una meta, no es algo que usted puede desear. Y si lo desea no lo conseguirá."
Para Osho, la iluminación surge cuando la mente deja de proyectarse hacia el futuro y se acepta plenamente el momento presente. Describe la iluminación como: "un estado sin esperanza ni desesperanza. Cuando no hay deseo, no hay necesidad de futuro. De repente estás aquí y ahora."
Osho sugiere que la iluminación puede ocurrir en un instante, cuando uno deja de buscarla y simplemente reconoce su naturaleza iluminada inherente: "¿Cómo se puede alcanzar la iluminación en un solo momento? Se puede, porque uno está iluminado; sólo hay que reconocer el hecho."
Es un proceso de desaprendizaje. Más que aprender o esforzarse por algo nuevo, Osho ve la iluminación como un proceso de desaprender y soltar las ideas y condicionamientos adquiridos: "La iluminación es un proceso de desaprendizaje. Es la ignorancia absoluta."
Surge naturalmente al estar presente. En lugar de buscar experiencias especiales, Osho anima a estar plenamente presente en las actividades cotidianas: "Correr, bailar, nadar, cualquier cosa puede ser una meditación. Mi definición de meditación es: siempre que tu cuerpo, tu mente y tu alma están funcionando juntos en ritmo, eso es meditación."
En esencia, Osho enseña que la iluminación no requiere esfuerzo, sino soltar el esfuerzo y reconocer nuestra naturaleza iluminada que ya está presente.
Los diez mandamientos de Osho.- “Nunca obedezcas ningún mandato a no ser que proceda desde tu interior.- No hay otro Dios que la vida misma. La verdad está dentro de ti. No la busques en otra parte.- El amor es una plegaria.- Llegar a ser el vacío es la puerta hacia la verdad. El vacío mismo es el medio, el destino y el logro.- La vida es aquí y ahora.- Vive, totalmente despierto.- No nades, flota.- Muere a cada instante para que puedas nacer de nuevo a cada instante.- No busques. Aquello que es, es. Detente y mira.”
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KRISHNAMURTI
Según las ideas de Krishnamurti, la iluminación no es un logro, no es algo que se pueda alcanzar mediante esfuerzos o prácticas espirituales. No es una meta a la que se llegue a través de la meditación u otras técnicas. Es un estado natural.
Para Krishnamurti, la iluminación es simplemente el estado natural del ser humano cuando la mente está libre de condicionamientos. No requiere ningún tipo de adquisición o logro especial. Surge espontáneamente. La iluminación ocurre de forma espontánea cuando la mente está en silencio, sin esfuerzo por alcanzar nada. Es un proceso puramente físico, no místico ni espiritual.
No es una experiencia. Krishnamurti aclara que la iluminación no es una experiencia religiosa o un estado mental especial. Es libertad de pensamiento. La iluminación implica libertad del pensamiento y sus proyecciones. Surge cuando la mente deja de interferir con el funcionamiento natural de los sentidos.
Requiere abandonar la búsqueda. Para que surja la iluminación, es necesario dejar de buscarla y abandonar todo esfuerzo por alcanzarla. La verdadera revolución ocurre cuando se abandona el egocentrismo.
En esencia, Krishnamurti plantea que la iluminación no es algo que se logre con esfuerzo, sino un estado natural que se revela espontáneamente al abandonar toda búsqueda y permitir que la mente esté en silencio.
YOGA DEL SUEÑO
El sueño es un estado de reposo que consiste en la inacción o suspensión de los sentidos y de todo movimiento voluntario. Se supone que el Yoga del Sueño o Nidra Yoga es más cómodo que el yoga físico o Hatha Yoga porque no exige contorsiones corporales, pero todo tiene su disciplina.
Yoga Nidra, traducido del sánscrito como "sueño yóguico", es una técnica de meditación y relajación profunda que se sitúa entre la vigilia y el sueño. Esta práctica se originó en la tradición del Yoga y fue popularizada por maestros como Swami Satyananda Saraswati, quien simplificó su método para hacerlo más accesible.
Se practica generalmente acostado boca arriba, aunque también se puede realizar sentado. Las sesiones suelen durar entre 20 y 45 minutos, aunque se puede practicar en intervalos más cortos si es necesario.
Durante la práctica, el individuo permanece consciente mientras experimenta un estado profundo de relajación. Eso permite una conexión más profunda entre la mente y el cuerpo.
Para practicar Nidra Yoga, se recomienda encontrar un espacio tranquilo y cómodo, vestir ropa suelta, y usar una manta para mantenerse caliente. La práctica se puede realizar en cualquier momento del día, aunque es más eficaz por la mañana o antes de dormirse. Es una herramienta muy poderosa para la relajación y la meditación, accesible a personas de todas las edades y niveles de experiencia.
Se cree que el Nidra Yoga ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, promoviendo una sensación de calma y bienestar. Es muy útil para quienes sufren de insomnio, ya que facilita un descanso reparador y fomenta una mayor autoconciencia y control sobre las emociones y los pensamientos, lo que puede ser beneficioso para la salud mental en general.
También contribuye a la mejora del sistema inmunológico y a la salud del sistema nervioso, además de ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro.
PLANTAS DEL SUEÑO
Las plantas conocidas como ‘onirógenas’ o plantas de los sueños tienen propiedades que se cree que afectan la experiencia del sueño, intensificando los sueños o haciéndolos más vívidos. Estas plantas se utilizan principalmente para inducir sueños más lúcidos, mejorar la calidad del sueño, o con propósitos espirituales o chamánicos en algunas culturas.
Estas tradiciones destacan la conexión entre el mundo de los sueños y el espiritual, viendo estas plantas como herramientas para acceder a conocimientos más profundos y comunicarse con otros planos de existencia.
La sabiduría ancestral sugiere que estas plantas, cuando se usan con respeto y en el contexto adecuado, pueden ser poderosas aliadas para el crecimiento personal y espiritual.
EJEMPLOS
Esta información de plantas legales es de interés antropológico, pero no recomiendo a nadie experimentos personales sin supervisión médica. Por ejemplo, el ajenjo se ha utilizado en Europa y Asia para la claridad mental y sueños lúcidos. Los antiguos egipcios usaban el loto azul para inducir estados alterados de conciencia.
En la medicina ayurveda de la India, se usa el shatavari para mejorar la calidad del sueño. También es famosa la raíz sugandi de Asia, de la familia del jengibre. Los nativos mexicanos usan el sinicuichi para inducir un estado de ensueño y recordar eventos pasados.
El bayogo de Filipinas o entada rheedii tiene semillas grandes conocidas como semillas de mar o frijoles de Luna. En varias culturas de África y Asia, se cree que proporciona protección espiritual y mejora la calidad del sueño.
La hierba azteca del sueño se ha utilizado en México tradicionalmente para inducir sueños vívidos y mejorar la claridad mental. Los indígenas chontal de México la han usado durante generaciones para obtener mensajes divinos. Se considera una planta sagrada que aumenta la conciencia durante el sueño y ayuda a recordar los sueños con mayor claridad.
La raíz africana del sueño, es una planta originaria de Sudáfrica, utilizada tradicionalmente por el pueblo xhosa para comunicarse con sus antepasados a través de los sueños.
Los chamanes zulúes de Sudáfrica la han utilizado durante siglos para inducir sueños proféticos y comunicarse con los antepasados. Se dice que facilita la apertura de los caminos en el mundo espiritual.
FRASES DE FULFORD
Walmart deja de aceptar dólares mientras se despliegan fuerzas en Nueva York.
A partir de septiembre, no aceptarán dólares tiendas como Walmart, Target, Dollar Tree y otras, así como bancos y cajeros automáticos.
El alcalde de Nueva York, Eric Adams, está siendo investigado por corrupción.
https://abcnews.go.com/
Politics/new-york-mayor-eric- adams-served-grand-jury/story? id=112880883 También está desplegada la Guardia Nacional en Tejas, Colorado, Chicago y otros lugares.
En Tejas, cubanos y venezolanos armados están atacando instalaciones petroleras.
La guerra en las Américas enfrenta a cárteles de la droga contra el ejército.
La pelea entre Elon Musk y el juez brasileño Alexandre Moraes por la prohibición de X es un ejemplo de ello.
La coalición quieren reinstalar a Bolsonaro, mientras que la mafia quiere a Lula.
Bolsonaro lidera una protesta por la libertad de expresión en Brasil tras la prohibición de X.
https://www.zerohedge.com/
political/massive-free-speech- protest-brazil-after-far-left- judge-bans-x Mark Zuckerberg lanza una bomba mediática contra Kamala Harris por su censura.
PERLAS DE JFK Jr.
Nuestras cadenas están a punto de romperse.
Ya no pueden esconderse en la oscuridad. Está sucediendo. Lo estás viendo. El mundo está mirando. Ten fe en la humanidad.
Se le ha aconsejado a Trump que aumente su seguridad tras anunciar que publicará la lista completa de clientes de Epstein.
Los políticos son como los perros. Todos tienen un dueño. Algunos dueños son estrictos y mantienen a sus mascotas con una correa muy ajustada. Otros son un poco más laxos y les dan a sus perros una correa más larga.
Todos los perros tienen que ser obedientes a sus dueños al final, incluso si se sueltan de la correa, serán encontrados y castigados. Donald Trump no tiene correa ni dueño porque no es un perro. Es un león y está fuera del control de los titiriteros. Por eso le temen, porque no se le puede controlar.
El FBI ha confiscado los teléfonos móviles del Comisionado de la Policía de Nueva York. Esto ocurre apenas horas después de que los principales ayudantes del alcalde demócrata sufrieran una redada en sus casas según Eric Adams.
(*) Periodista
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